Helbred

Bevægelse på jobbet – sådan får københavnere motion ind i arbejdsdagen

Få mere energi og velvære i hverdagen med små bevægelsesvaner på jobbet

Hverdagstrivsel

Mange københavnere tilbringer dagen foran computeren, men med enkle tiltag kan du få mere motion ind i arbejdsdagen. Få inspiration til aktiv transport, små pauser med bevægelse og måder at bruge byen som din træningsplads – uden at det kræver store ændringer.

Leg dig sund: Fritidsaktiviteter, der styrker børns trivsel i København

Oplev hvordan leg, bevægelse og kreativitet styrker børns trivsel i hovedstaden

Fritidsaktiviteter

København bugner af muligheder for sund og sjov fritid. Fra grønne parker og sportsklubber til kreative værksteder og byrum, hvor børn kan udfolde sig og finde fællesskab. Artiklen giver et overblik over de aktiviteter, der gør byen til et ideelt sted for leg, læring og trivsel.

Kulturhuse som sundhedscentre – lokale aktiviteter der styrker trivsel i København

Når kultur og sundhed mødes i byens fællesskaber

Københavns kulturhuse får nyt liv som lokale sundhedscentre, hvor motion, kreativitet og fællesskab går hånd i hånd. Artiklen undersøger, hvordan kultur og trivsel smelter sammen og skaber nye muligheder for et sundere byliv.

Jesper Rasmussen

Aktiv alderdom: Københavns ældre engagerer sig i lokale sundhedsprojekter

Fællesskab, bevægelse og livsglæde giver nyt liv til hovedstadens seniorer

Flere ældre københavnere finder sammen i lokale sundhedsprojekter, hvor motion, samvær og engagement går hånd i hånd. Artiklen sætter fokus på, hvordan byens ældre skaber et aktivt og meningsfuldt seniorliv midt i storbyens puls.

Danica Sandhage

Sammen om trivsel – fællesskaber i Københavns kulturhuse styrker det mentale helbred

Fællesskab, kreativitet og nærvær skaber trivsel i byens kulturhuse

Københavns kulturhuse danner rammen om fællesskaber, der styrker det mentale helbred og modvirker ensomhed. Her mødes mennesker på tværs af alder og baggrund for at dele oplevelser, skabe sammenhold og finde ro i hverdagen.